這幾天一直追著林奕含的新聞及相關討論，雖然討論到後頭，大眾發起對補教狩獵文化及憂鬱疾患的檢討與關心，但我愈看，心愈發深沉了。情緒還是感染了我。 同理共感的連結反應，是天生。正方與反方越是辯論，只是會找更多的理由鞏固自身論點，堅定己方立場，別幻想廣泛討論可以讓兩個極端往中間跑。倘若，針對議題去做討論可以消除偏見或歧視的話，那電視上就不會有政論節目這樣的型態出現了。我想。 但我還是想說說關於憂鬱疾患的有些事。 憂鬱疾患是因為生病了，所以才會凡事往負面去想。直言之，是有生病的因，才有負面的果，不是心戰喊話「想開一點！」就會好的。借用ptt鄉民的舉例，雙腿骨折不會走,跟他說慢慢走就會骨骼痊癒了嗎？你說對吧！此外，憂鬱症的成因複雜，並非可「文明病」一言蔽之，若以一個簡單邏輯：「以前都沒有這種病，現在社會就有」的病症就稱作文明病，那所有近代確定的罕見疾病都可稱作為文明病了。不 • 是 • 嗎？ 那憂鬱症的成因有哪些？ 遺傳是可能的一種原因(血清素分泌的量比常人還要低)，經統計，家族中長輩有憂鬱疾患者，其直系血親晚輩罹患憂鬱症的比例較高。像我就是一個例子。此外，壓力、精神刺激及社會支持系統缺乏，也會導致憂鬱情況的產生。所以，說什麼我遇到多慘情形都不會怎樣自殺依然照常過日子，別人憑什麼憂鬱的人，恭喜你！你的基因及社會支持系統，天生就比憂鬱患者還要強健。換言之，你他媽的命好！ 憂鬱症到底會不會好？ 我個人是持比較悲觀的看法，一旦被外在環境誘發了，套林奕含說過的話：「已經插入的，就拔不出來了」，但我認為可換個思考模式：「就和憂鬱和平相處吧！」達賴也說過：「不能解決的事情，煩惱也沒有用啊！」換個角度想，若沒那麼多愁思及感知力，我也無法意識到這世界有那麼多有趣。 要如何跟憂鬱症的人相處？我覺得，別說什麼關懷的話，因為搞不好你的好意，或是你根本就不會說話，不小心戳到對方過去創傷的痛點，根本是自討苦吃。多說多錯。其實，只要陪伴跟聆聽就好，幫助他維持生活的日常即可。 最後，我想說的是，人身體會生病，精神方面，也會生病，不論體傷或精神病患，他們都是需要被治癒或等待自體復原的傷者，請等同視之。因為，這世界不一定有愛，公平就是最大的包容。